Autor |
Wiadomość |
Szajkowiec
Rejestracja: ndz kwie 29, 2007 5:56 pm Posty: 15495 Lokalizacja: Wielkopolska
|
 fitness :)
uwaga uwaga, prosze panstwa, mam mocne postanowienie!! otoz zamierzam codziennie wieczorem biegac na takim domowym urzadzeniu do biegania, nie stepperze tylko takim z wajchami do rak  mamunia takie posiada i nie uzywa (tzn uzywa-do wieszania prania  ), wiec ja sobie pouzywam. zeby kondycje moja nieistniejaca troche poprawic, zeby nie przytyc i zeby troche ruchu miec. i moze nawet jakies brzuszki porobie do kompletu?  no, ogolnie w kazdym razie zamierzam moj leniwy i rozlazly tylek ruszyc z kanapy i juz! wiec bardzo prosze trzymac za mnie kciuki, zeby mi zapalu starczylo na dluzej niz 2-3 dni 
_________________ Abonent niedostępny być może do odwołania.
|
pt cze 25, 2010 7:37 pm |
|
 |
Grupa trzymająca władzę
Rejestracja: sob sie 26, 2006 3:42 pm Posty: 24905 Lokalizacja: Za Wielka Woda
|
 Re: fitness :)
no brawo kola!! trzymam i w ogole!!! a to urzadzenie to taka bieznia czy ma dwie lapy i ono chodzi gora dol? eliptical moze? a brzuszki polecam jak najbardziej!!!!! brawo!
_________________ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * "zycie jest za krotkie by zyc byle jak..." * * * "Love is better than anger. Hope is better than fear. Optimism is better than despair. So let us be loving, hopeful and optimistic. And we’ll change the world."/Jack Layton/
|
pt cze 25, 2010 8:09 pm |
|
 |
Szajkowiec
Rejestracja: pt lis 09, 2007 5:09 pm Posty: 4045 Lokalizacja: lublin
|
 Re: fitness :)
 kola,trzymamy,trzymamy 
_________________ -To już nie chcesz rozbebeszać worków?-wyzłośliwiła się słodko Alicja.
|
pt cze 25, 2010 8:11 pm |
|
 |
Szajkowiec
Rejestracja: ndz kwie 29, 2007 5:56 pm Posty: 15495 Lokalizacja: Wielkopolska
|
 Re: fitness :)
serdunio pisze: taka bieznia czy ma dwie lapy i ono chodzi gora dol? eliptical moze? tak jest  nie wiedzialam ze to sie tak nazywa 
_________________ Abonent niedostępny być może do odwołania.
|
pt cze 25, 2010 8:46 pm |
|
 |
Bezlitosny admin
Rejestracja: czw sie 24, 2006 11:00 pm Posty: 16391 Lokalizacja: okolice Łodzi
|
 Re: fitness :)
albo orbitrek? fajne toto jest. Tez chętnie bym na tym pobiegała
_________________ Gdyby nie internet, nie wiedzialbym ze na swiecie jest tylu idiotow. [S. Lem]
|
pt cze 25, 2010 8:50 pm |
|
 |
Szajkowiec
Rejestracja: ndz kwie 29, 2007 5:56 pm Posty: 15495 Lokalizacja: Wielkopolska
|
 Re: fitness :)
o wlasnie, orbitrek  tzn nie wiem czy to jest to samo co ten eliptical, ale na obrazkach z google to ten moj bardziej na orbitreka wyglada  i faktycznie fajny jest, tylko ciezki jak pierun. a stoi normalnie w kacie zeby nie przeszkadzal, wiec do cwiczen trzeba go wynosic na srodek pokoju. wynosic, a nie wypychac, zeby podlogi nie porysowac  samo wytaszczenie go to juz jest niezly fitness 
_________________ Abonent niedostępny być może do odwołania.
|
pt cze 25, 2010 9:12 pm |
|
 |
Grupa trzymająca władzę
Rejestracja: sob sie 26, 2006 3:42 pm Posty: 24905 Lokalizacja: Za Wielka Woda
|
 Re: fitness :)
ja to urzadzenie znam stad, w PL 10 lat temu z nim sie nie spotkalam, wiec nie mam pojecia jak to sie moze tam nazywac. z tego co mi wiadomo to eliptical moze wygladac bardzo roznie, bo co firma to troszke cos inaczej robi, jakiestam ulepszenia, cudawianki, idea jest jedna: cos co nie jest rowerkiem, nie jest bieznia i nie jest stepperem, a laczy w sobie wszystkie trzy  w kazdym razie - kola, eliptical fajna sprawa jest, tez mam, czeka na koniec remontu. zlozylismy go do "kupy" i stoi w pelnej gotowosci bojowej. w razie gdy nie moge isc na fitness - zawsze mam te opcje 
_________________ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * "zycie jest za krotkie by zyc byle jak..." * * * "Love is better than anger. Hope is better than fear. Optimism is better than despair. So let us be loving, hopeful and optimistic. And we’ll change the world."/Jack Layton/
|
pt cze 25, 2010 9:42 pm |
|
 |
Szajkowiec
Rejestracja: wt wrz 05, 2006 11:06 pm Posty: 3676 Lokalizacja: Tychy
|
 Re: fitness :)
Ja sie za siebie w tej materii wzielam jakies dwa tygodnie temu - od tego czasu niekoniecznie z jakims regularnym sensem - biegam, jezdze na rowerze oraz cwicze w domu. Pierwsze trzy dni robilam wszystko na raz i nabawilam sie niezlych zakwasow - wszedzie  - teraz troche zwolnilam, ale prosze o docenienie faktu biegania - do tej pory nie biegalam nigdy - absolutnie - nawet jak mi odjezdzal ostatni autobus mogacy mnie dowiesc na wazny egzamin na studiach.  Kolunia - duzo samozaparcia i koncekwencji zycze. I efektow szybkich 
_________________ Więcej osiągniesz z pomocą miłych stów i pistoletu, niż używając tylko miłych słów. [Al Capone]
|
sob cze 26, 2010 8:25 am |
|
 |
Szajkowiec
Rejestracja: sob sie 26, 2006 3:30 pm Posty: 7095 Lokalizacja: Oleśnica
|
 Re: fitness :)
powodzenia!!
_________________ Co zrobiłaś, żeby było inaczej?? http://www.postcrossing.com pocztówki otrzymane
|
sob cze 26, 2010 11:48 am |
|
 |
Grupa trzymająca władzę
Rejestracja: sob sie 26, 2006 3:42 pm Posty: 24905 Lokalizacja: Za Wielka Woda
|
 Re: fitness :)
aga, ja cie bardzo podziwiam za to bieganie naprawde!  ) ja odkad chodze na fitness to troche zaniedbalam domowe brzuszki, tzn nie chodzi mi o to zeby i isc na fitness i robic brzuszki tylko w te dni kiedy nie ide  ale sie wezme i za to!!! aga i kola - powodzenia WAm zycze! i tak jak aga napisalas: aga_adv pisze: duzo samozaparcia i koncekwencji . sobie tez 
_________________ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * "zycie jest za krotkie by zyc byle jak..." * * * "Love is better than anger. Hope is better than fear. Optimism is better than despair. So let us be loving, hopeful and optimistic. And we’ll change the world."/Jack Layton/
|
sob cze 26, 2010 1:50 pm |
|
 |
Szajkowiec
Rejestracja: ndz kwie 29, 2007 5:56 pm Posty: 15495 Lokalizacja: Wielkopolska
|
 Re: fitness :)
aga - respect!! i powodzenia zycze! 
_________________ Abonent niedostępny być może do odwołania.
|
sob cze 26, 2010 4:39 pm |
|
 |
Grupa trzymająca władzę
Rejestracja: sob sie 26, 2006 3:42 pm Posty: 24905 Lokalizacja: Za Wielka Woda
|
 Re: fitness :)
ja wlasnie pertraktuje z mezem coby mi pilke moja wielka nadmuchal (zakupilam w peirwszej ciazy bedac, naprawde swietnie odciazala kregoslup! ),w czwartek na body sculpt'cie swietne cwiczenia mielismy wlasnie z uzyciem pilki!  i chyba zainwestuje w 3 i 5 funtowe te takie ciezarki do cwiczen  bo mezus moj posiada, owszem, ale od 8 funtow wzwyz 
_________________ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * "zycie jest za krotkie by zyc byle jak..." * * * "Love is better than anger. Hope is better than fear. Optimism is better than despair. So let us be loving, hopeful and optimistic. And we’ll change the world."/Jack Layton/
|
sob cze 26, 2010 5:02 pm |
|
 |
Szajkowiec
Rejestracja: ndz kwie 29, 2007 5:56 pm Posty: 15495 Lokalizacja: Wielkopolska
|
 Re: fitness :)
ja mam owszem, ciezarki 2 i 4 kg, te dwukilowe za lekkie dla mnie, praktycznie w ogole nie czuje ze mam jakies obciazenie. no a te 4 kg jak kiedys dluzej cwiczylam (no, tak z miesiac systematycznie) to musialam przerwac bo mi sie zaczely robic bary jak u zapasnika 
_________________ Abonent niedostępny być może do odwołania.
|
sob cze 26, 2010 5:13 pm |
|
 |
Grupa trzymająca władzę
Rejestracja: sob sie 26, 2006 3:42 pm Posty: 24905 Lokalizacja: Za Wielka Woda
|
 Re: fitness :)
no popatrz a ja cwicze na zajeciach z 3funtowymi (to okolo 1.5 kg) i mi dobrze daja popalic  moze kwestia doboru cwiczen? na poczatku zajec tez malo czuje ze cos mam, a pod koniec ledwo majtam  hihi 5funtowy uzywam jeden, jak sa cwiczenia z pojedynczym ciezarkiem.
_________________ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * "zycie jest za krotkie by zyc byle jak..." * * * "Love is better than anger. Hope is better than fear. Optimism is better than despair. So let us be loving, hopeful and optimistic. And we’ll change the world."/Jack Layton/
|
sob cze 26, 2010 5:16 pm |
|
 |
Szajkowiec
Rejestracja: ndz kwie 29, 2007 5:56 pm Posty: 15495 Lokalizacja: Wielkopolska
|
 Re: fitness :)
moze faktycznie kwestia cwiczen, albo tez tego ze ja generalnie jestem duza i silna baba 
_________________ Abonent niedostępny być może do odwołania.
|
sob cze 26, 2010 5:19 pm |
|
|
Kto jest online |
Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 6 gości |
|
Nie możesz tworzyć nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów
|
|