Posty bez odpowiedzi | Aktywne tematy Dzisiaj jest wt gru 12, 2017 1:56 am



Odpowiedz w temacie  [ Posty: 195 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 13  Następna
 fitness :) 
Autor Wiadomość
Szajkowiec
Awatar użytkownika

Rejestracja: ndz kwie 29, 2007 5:56 pm
Posty: 15495
Lokalizacja: Wielkopolska
Post fitness :)
uwaga uwaga, prosze panstwa, mam mocne postanowienie!! otoz zamierzam codziennie wieczorem biegac na takim domowym urzadzeniu do biegania, nie stepperze tylko takim z wajchami do rak :) mamunia takie posiada i nie uzywa (tzn uzywa-do wieszania prania :tongue: ), wiec ja sobie pouzywam. zeby kondycje moja nieistniejaca troche poprawic, zeby nie przytyc i zeby troche ruchu miec. i moze nawet jakies brzuszki porobie do kompletu? :scratch: :scratch: :scratch: no, ogolnie w kazdym razie zamierzam moj leniwy i rozlazly tylek ruszyc z kanapy i juz!

wiec bardzo prosze trzymac za mnie kciuki, zeby mi zapalu starczylo na dluzej niz 2-3 dni :roll: :oops:

_________________
Abonent niedostępny być może do odwołania.


pt cze 25, 2010 7:37 pm
Wyświetl profil
Grupa trzymająca władzę
Awatar użytkownika

Rejestracja: sob sie 26, 2006 3:42 pm
Posty: 24905
Lokalizacja: Za Wielka Woda
Post Re: fitness :)
no brawo kola!! trzymam i w ogole!!!
a to urzadzenie to taka bieznia czy ma dwie lapy i ono chodzi gora dol? eliptical moze?
a brzuszki polecam jak najbardziej!!!!!
brawo!

_________________
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
"zycie jest za krotkie by zyc byle jak..."
* * *
"Love is better than anger. Hope is better than fear. Optimism is better than despair. So let us be loving, hopeful and optimistic. And we’ll change the world."/Jack Layton/


pt cze 25, 2010 8:09 pm
Wyświetl profil WWW
Szajkowiec
Awatar użytkownika

Rejestracja: pt lis 09, 2007 5:09 pm
Posty: 4045
Lokalizacja: lublin
Post Re: fitness :)
:brawo: kola,trzymamy,trzymamy O:)

_________________
-To już nie chcesz rozbebeszać worków?-wyzłośliwiła się słodko Alicja.


pt cze 25, 2010 8:11 pm
Wyświetl profil
Szajkowiec
Awatar użytkownika

Rejestracja: ndz kwie 29, 2007 5:56 pm
Posty: 15495
Lokalizacja: Wielkopolska
Post Re: fitness :)
serdunio pisze:
taka bieznia czy ma dwie lapy i ono chodzi gora dol? eliptical moze?


tak jest :) nie wiedzialam ze to sie tak nazywa #-o

_________________
Abonent niedostępny być może do odwołania.


pt cze 25, 2010 8:46 pm
Wyświetl profil
Bezlitosny admin
Awatar użytkownika

Rejestracja: czw sie 24, 2006 11:00 pm
Posty: 16391
Lokalizacja: okolice Łodzi
Post Re: fitness :)
albo orbitrek?
fajne toto jest. Tez chętnie bym na tym pobiegała

_________________
Gdyby nie internet, nie wiedzialbym ze na swiecie jest tylu idiotow.
[S. Lem]


pt cze 25, 2010 8:50 pm
Wyświetl profil
Szajkowiec
Awatar użytkownika

Rejestracja: ndz kwie 29, 2007 5:56 pm
Posty: 15495
Lokalizacja: Wielkopolska
Post Re: fitness :)
o wlasnie, orbitrek :) tzn nie wiem czy to jest to samo co ten eliptical, ale na obrazkach z google to ten moj bardziej na orbitreka wyglada :) i faktycznie fajny jest, tylko ciezki jak pierun. a stoi normalnie w kacie zeby nie przeszkadzal, wiec do cwiczen trzeba go wynosic na srodek pokoju. wynosic, a nie wypychac, zeby podlogi nie porysowac :? samo wytaszczenie go to juz jest niezly fitness ;)

_________________
Abonent niedostępny być może do odwołania.


pt cze 25, 2010 9:12 pm
Wyświetl profil
Grupa trzymająca władzę
Awatar użytkownika

Rejestracja: sob sie 26, 2006 3:42 pm
Posty: 24905
Lokalizacja: Za Wielka Woda
Post Re: fitness :)
ja to urzadzenie znam stad, w PL 10 lat temu z nim sie nie spotkalam, wiec nie mam pojecia jak to sie moze tam nazywac. z tego co mi wiadomo to eliptical moze wygladac bardzo roznie, bo co firma to troszke cos inaczej robi, jakiestam ulepszenia, cudawianki, idea jest jedna: cos co nie jest rowerkiem, nie jest bieznia i nie jest stepperem, a laczy w sobie wszystkie trzy :)

w kazdym razie - kola, eliptical fajna sprawa jest, tez mam, czeka na koniec remontu. zlozylismy go do "kupy" i stoi w pelnej gotowosci bojowej. w razie gdy nie moge isc na fitness - zawsze mam te opcje ;)

_________________
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
"zycie jest za krotkie by zyc byle jak..."
* * *
"Love is better than anger. Hope is better than fear. Optimism is better than despair. So let us be loving, hopeful and optimistic. And we’ll change the world."/Jack Layton/


pt cze 25, 2010 9:42 pm
Wyświetl profil WWW
Szajkowiec
Awatar użytkownika

Rejestracja: wt wrz 05, 2006 11:06 pm
Posty: 3676
Lokalizacja: Tychy
Post Re: fitness :)
Ja sie za siebie w tej materii wzielam jakies dwa tygodnie temu - od tego czasu niekoniecznie z jakims regularnym sensem - biegam, jezdze na rowerze oraz cwicze w domu. Pierwsze trzy dni robilam wszystko na raz i nabawilam sie niezlych zakwasow - wszedzie :P - teraz troche zwolnilam, ale prosze o docenienie faktu biegania - do tej pory nie biegalam nigdy - absolutnie - nawet jak mi odjezdzal ostatni autobus mogacy mnie dowiesc na wazny egzamin na studiach. :)

Kolunia - duzo samozaparcia i koncekwencji zycze. I efektow szybkich :)

_________________
Więcej osiągniesz z pomocą miłych stów i pistoletu, niż używając tylko miłych słów. [Al Capone]


sob cze 26, 2010 8:25 am
Wyświetl profil WWW
Szajkowiec
Awatar użytkownika

Rejestracja: sob sie 26, 2006 3:30 pm
Posty: 7095
Lokalizacja: Oleśnica
Post Re: fitness :)
powodzenia!!

_________________
Co zrobiłaś, żeby było inaczej??
http://www.postcrossing.com
pocztówki otrzymane


sob cze 26, 2010 11:48 am
Wyświetl profil
Grupa trzymająca władzę
Awatar użytkownika

Rejestracja: sob sie 26, 2006 3:42 pm
Posty: 24905
Lokalizacja: Za Wielka Woda
Post Re: fitness :)
aga, ja cie bardzo podziwiam za to bieganie naprawde! :))
ja odkad chodze na fitness to troche zaniedbalam domowe brzuszki, tzn nie chodzi mi o to zeby i isc na fitness i robic brzuszki tylko w te dni kiedy nie ide :) ale sie wezme i za to!!!

aga i kola - powodzenia WAm zycze! i tak jak aga napisalas:
aga_adv pisze:
duzo samozaparcia i koncekwencji
. sobie tez :)

_________________
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
"zycie jest za krotkie by zyc byle jak..."
* * *
"Love is better than anger. Hope is better than fear. Optimism is better than despair. So let us be loving, hopeful and optimistic. And we’ll change the world."/Jack Layton/


sob cze 26, 2010 1:50 pm
Wyświetl profil WWW
Szajkowiec
Awatar użytkownika

Rejestracja: ndz kwie 29, 2007 5:56 pm
Posty: 15495
Lokalizacja: Wielkopolska
Post Re: fitness :)
aga - respect!! i powodzenia zycze! :)

_________________
Abonent niedostępny być może do odwołania.


sob cze 26, 2010 4:39 pm
Wyświetl profil
Grupa trzymająca władzę
Awatar użytkownika

Rejestracja: sob sie 26, 2006 3:42 pm
Posty: 24905
Lokalizacja: Za Wielka Woda
Post Re: fitness :)
ja wlasnie pertraktuje z mezem coby mi pilke moja wielka nadmuchal (zakupilam w peirwszej ciazy bedac, naprawde swietnie odciazala kregoslup! ),w czwartek na body sculpt'cie swietne cwiczenia mielismy wlasnie z uzyciem pilki! :) i chyba zainwestuje w 3 i 5 funtowe te takie ciezarki do cwiczen :) bo mezus moj posiada, owszem, ale od 8 funtow wzwyz :)

_________________
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
"zycie jest za krotkie by zyc byle jak..."
* * *
"Love is better than anger. Hope is better than fear. Optimism is better than despair. So let us be loving, hopeful and optimistic. And we’ll change the world."/Jack Layton/


sob cze 26, 2010 5:02 pm
Wyświetl profil WWW
Szajkowiec
Awatar użytkownika

Rejestracja: ndz kwie 29, 2007 5:56 pm
Posty: 15495
Lokalizacja: Wielkopolska
Post Re: fitness :)
ja mam owszem, ciezarki 2 i 4 kg, te dwukilowe za lekkie dla mnie, praktycznie w ogole nie czuje ze mam jakies obciazenie. no a te 4 kg jak kiedys dluzej cwiczylam (no, tak z miesiac systematycznie) to musialam przerwac bo mi sie zaczely robic bary jak u zapasnika :/

_________________
Abonent niedostępny być może do odwołania.


sob cze 26, 2010 5:13 pm
Wyświetl profil
Grupa trzymająca władzę
Awatar użytkownika

Rejestracja: sob sie 26, 2006 3:42 pm
Posty: 24905
Lokalizacja: Za Wielka Woda
Post Re: fitness :)
no popatrz a ja cwicze na zajeciach z 3funtowymi (to okolo 1.5 kg) i mi dobrze daja popalic ;) moze kwestia doboru cwiczen? na poczatku zajec tez malo czuje ze cos mam, a pod koniec ledwo majtam ;) hihi
5funtowy uzywam jeden, jak sa cwiczenia z pojedynczym ciezarkiem.

_________________
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
"zycie jest za krotkie by zyc byle jak..."
* * *
"Love is better than anger. Hope is better than fear. Optimism is better than despair. So let us be loving, hopeful and optimistic. And we’ll change the world."/Jack Layton/


sob cze 26, 2010 5:16 pm
Wyświetl profil WWW
Szajkowiec
Awatar użytkownika

Rejestracja: ndz kwie 29, 2007 5:56 pm
Posty: 15495
Lokalizacja: Wielkopolska
Post Re: fitness :)
moze faktycznie kwestia cwiczen, albo tez tego ze ja generalnie jestem duza i silna baba ;)

_________________
Abonent niedostępny być może do odwołania.


sob cze 26, 2010 5:19 pm
Wyświetl profil
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Odpowiedz w temacie   [ Posty: 195 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 13  Następna

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 2 gości


Nie możesz tworzyć nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów

Szukaj:
Przejdź do:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.
Designed by STSoftware for PTF. sem pozycjonowanie stron seo phpbb3 styles